【コロナウイルスに負けないぞ!企画】19. 背中のストレッチ

エイジェック女子硬式野球部では、小中学生の皆さんに自宅などでできる練習法をシリーズで紹介しています。 今回紹介するのは、笠原優子選手による「背中のストレッチ」です。 背筋を使うピッチャーは特にやってみましょう! 背中が硬い方は深呼吸してやって下さい。

野球
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