【コロナウイルスに負けないぞ!企画】16. 足上げ腹筋

エイジェック女子硬式野球部では、小中学生の皆さんに自宅などでできる練習法をシリーズで紹介しています。 今回紹介するのは、「足上げ腹筋」。 意外と背中が浮きやすいのでしっかりと腹筋に力を入れましょう!

野球
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