【コロナウイルスに負けないぞ!企画】3.下半身トレーニング

エイジェック社会人野球部では、小中学生の皆さんに自宅などでできる練習法をシリーズで紹介していきます。 第3回となる今回の動画は下半身トレーニングの動画です。 野球をプレーする上で、下半身や体幹の強さは走攻守全てにおいての基盤となるので要チェックです。

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